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每天晒20分钟太阳能够帮助降低血压

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本文摘要:科学家称之为晒太阳可以降血压并有助避免心脏病和中风。他们指出对身体健康的益处小于太阳光线太阳光造成的皮肤癌风险。爱丁堡大学的研究人员找到皮肤在阳光下晒20分钟,血管获释一种最重要的化学物质称作一氧化氮。 血管中产生的一氧化氮这种化学物质可以起着降血压、增加心脏病、中风或血栓的风险。皮肤病高级讲师理查德韦勒博士认为,中风和心脏病致亡人数是皮肤癌致亡人数的好几倍。每年大约有15.9万名英国人杀于血液循环疾病,而皮肤癌导致的丧生人数是2750名。

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科学家称之为晒太阳可以降血压并有助避免心脏病和中风。他们指出对身体健康的益处小于太阳光线太阳光造成的皮肤癌风险。爱丁堡大学的研究人员找到皮肤在阳光下晒20分钟,血管获释一种最重要的化学物质称作一氧化氮。

血管中产生的一氧化氮这种化学物质可以起着降血压、增加心脏病、中风或血栓的风险。皮肤病高级讲师理查德韦勒博士认为,中风和心脏病致亡人数是皮肤癌致亡人数的好几倍。每年大约有15.9万名英国人杀于血液循环疾病,而皮肤癌导致的丧生人数是2750名。

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  爱丁堡大学的科学家们指出阳光减少血压同时有助避免心脏病和中风  他的团队监控了24名志愿者的血压,让他们躺在灯下摊20分钟,每天摊两次。在第一次躺在灯下晒的时候,让志愿者曝露在紫外线和冷的环境下。但是在第二次躺在灯下晒的时候,研究人员制止了紫外线的太阳光,让他们就分开曝露在冷的环境下。

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在第一次太阳光完结后,志愿者的血压明显上升,但在第二次没紫外线照射的环境下,血压没变化。这就代表是紫外线电磁辐射所起的起到,不是热量起的起到,紫外线对降血压起着不利的起到。研究人员指出皮肤在阳光的太阳光起到下,储存在皮肤中的一氧化氮充分发挥了起到并不断扩大了动脉。

在这两种因素的起到下,血压减少了。  科学家们对阳光给身体健康带给的益处小于坏处这一众说纷纭不存在争议,因为不存在患皮肤癌的风险  韦勒博士将于周五在爱丁堡国际调查的皮肤病学会议上公布他的研究找到。他说道:我们猜测阳光的益处小于有害,阳光对心脏身体健康的益处小于患皮肤癌的这一风险有害。

他说道,科学家多年前就告诉夏天人们的血压比冬天较低。此外,研究表明靠近赤道的国家的人口,日照阳光比较较少,患高血压的人数就较为低。韦勒博士说道这不是一种医治方式,人们否应当多晒太阳,而且目前明确提出这种众说纷纭尚能为时过早。虽然只对少数人展开了可行性研究,就晒太阳是好还是怕这一话题将引起热议。


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